Frühling! Frisches Grün sprießt überall. Voller Elan zieht es uns in die Natur. Doch so manches Unkraut stört hin und wieder unseren Gärtnerblick. Jäten steht an. Doch stopp, nicht auf den Kompost, sondern ab in die Küche! UnKräuter sind nämlich Kräuter. Sie wegzuwerfen ist UnSinn. Ihre Vitamine und Mineralstoffe zu nutzen, macht Sinn.
Quelle: SWR
Heilpflanzen sind nicht nur wirksame Waffen im Kampf gegen Krankheiten – sie können uns auch einfach mal den Alltagsstress vergessen lassen.
In der heutigen Zeit, die oft durch Hektik, Anspannung, Stress, Doppelbelastungen, Ängsten und hohen beruflichen Anforderungen geprägt ist, braucht unser Körper und unsere Psyche ganz besonders dringend immer wieder Auszeiten und einen guten Schlaf, um sich zu regenerieren. Wir müssen immer wieder zur Ruhe finden – auch als wertvollste Prophylaxe, damit der Körper nicht früher oder später mit Krankheiten reagiert
Es gibt verschiedenste Techniken, um zur Entspannung zu erlangen, aber auch Heilpflanzen können uns dabei unterstützen – sei es als Tee, als Duft, als Badewannenzusatz, in Form von Honig, als Einreibung usw..
Quelle 1: SWR – Text
Quelle 2: SWR – Film
Ob der Salbei für die Saltimbocca alla Romana, die große Vielfalt des Basilikums für Pesto oder Tomaten mit Mozzarella, Thymian für das Lammfleisch oder Majoran für Kartoffelgerichte; Kräuter für die Küche frisch aus dem Garten, was gibt es Schöneres?
Quelle 1: SWR – Text
Quelle 2: SWR – Video
Karde und Mariendistel
Frei nach Hildegard von Bingen besteht die Heilkraft einer Pflanze aus mehr als den einzelnen Inhaltsstoffen. Sie nannte Sie die GrünKraft der Pflanzen. Beim Anbau, können Sie diese auf allen Ebenen kennen lernen. Wir beginnen mit der Aussaat von Karde und Mariendistel.
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Quelle 1: SWR – Text
Quelle 2: SWR – Video
“Mittlerweile hat das Wissen um die Kräuter in den modernen Kurorten Einzug gehalten. In den Bad Endorfer Chiemgauthermen beispielsweise setzt man ganz auf die Wirkung der Heilkräuter.
Im Rosenblütenbad genießen vom Alltag gestresste Besucher nicht nur den guten Duft. Schon unsere Vorfahren wussten, dass Rosenblüten bei Frauenbeschwerden, Kopfschmerzen und Schwindel helfen können.
Kräuter auf der Haut
Bei der Kräuterstempelmassage sorgt eine ausgesuchte Mischung von Kräutern für porentiefe Reinigung und eine bessere Durchblutung der Haut. Auch in der Sauna werden in vielen Thermen mittlerweile Kräuter eingesetzt. Rosmarin ist dabei kreislaufanregend, Salbei reinigt die Atemwege und Lavendel hilft gegen Stress.”
Auf der Website des Bayerischen Fernsehens gibt es den Film dazu ..
Ein Witterungsumschwung, die warme und trockene Heizungsluft oder die Faschingsfeiern, bei denen man erst schwitzt und dann friert – da wird unserem Immunsystem einiges abverlangt. Was kann helfen? Heilpflanzen können vorbeugen und heilen!
Film: www.ardmediathek.de
Text und Tee-Tipps: swr.de
Ein Film über die Top 20 der Heilpflanzen: Arnika, Baldrian, Beinwell, Brennessel, Efeu, Eukalyptus, Fenchel, Frauenmantel, Hagebutten, Holunder, Kamille, Lindenblüten, Passionsblume, Pfefferminze, Ringelblume, Salbei, Scharfgarbe, Süssholz, Tausendgültenkraut, Weissdorn.
Quelle: YouTube
Jetzt gleich auf BR-Alpha:
Im Jahreskreis – Das Naturheilkunde-Magazin
Traditionen der abendländischen Medizin – Moderation: Miriam Wiegele – alpha-Österreich
09:55 – 10:15 (20 Min.)
In dieser Folge geht es um die Wurzeln der abendländischen Medizin. Gert Baldauf und Miriam Wiegele haben die modernen Alchemisten, die Scheidekünstler, die die natürlichen Stoffe in ihre heilenden Bestandteile zerlegen, besucht.
Auch ein Wissenschaftstheoretiker für fernöstliche Medizin wird aufgesucht. Interviewpartner sind: Univ. Prof. Dr. Friedrich Wallner, Institut für Philosophie und Wissenschaftstheorie der Universität Wien; Peter Hochmeier, Alchemist und Spagyriker; Siegfried Folz, Heilpraktiker und Spagyriker; Dr. Harald Siber, Facharzt für Interne Heilkunde
Quelle: BR-Alpha
Evtl. taucht der Film ja auch später in der ARD-Mediathek wieder auf ..
Auch wenn es nicht ganz hierher passt, so möchte ich aufgrund meiner eigenen Leidenschaft zu diesem Thema zwei Filme über Shaolin-Kung-Fu vorstellen:
Der Film “Das geheime Wissen der Völker” ist nach seiner Ausstrahlung nun bis zum 7. Februar 2012 in der ZDF-Mediathek anzuschaun.