Viele Menschen greifen derzeit bei zweistelligen Minusgraden auf Kräuter zurück, um sich vor Erkältungen zu schützen bzw. dagegen anzugehen. “Die Leute besinnen sich wieder auf das, was ihnen die Natur liefert”, hat Ilse Lena Böttinger die Erfahrung gemacht.

Beispielsweise gurgelt Ilse Lena Böttinger bei Halsschmerzen mit Salbei und Labkraut und bereitet sich aus Kamille Dampfbäder. Ein Sud aus Zwiebeln, Honig oder braunem Kandiszucker hilft ihr bei hartnäckigem Husten. Die Kräuterfrau schwört außerdem auf Meerrettich mit Honig oder auf heißen Holundersaft. “Eine warme Kompresse aus Pellkartoffeln auf die Brust gelegt, kann auch sehr wohltuend sein”, rät sie.

Ilse Lena Böttingers Tees sind so gefragt, dass sie im Moment kaum noch Kräuter zum Mischen hat. Sie gab auch ein eigenes Büchlein heraus.

Mehr über die Erfahrungen als Kräutersammlerin können auf der Website der Thüringer Allgemeine nachgelesen werden ..