Anwendungsgebiet: Schnupfen 
Zubereitung: 1 Esslöffel Kamillenblüten, 1 Esslöffel Salbeiblätter und 3 bis 10 Tropfen Eukalyptusöl (Apotheke) in eine Schüssel mit einem Liter heißem Wasser geben. Dann den Kopf und Oberkörper mit einem Handtuch bedecken, 10 Min. lang die Dämpfe abwechselnd durch Nase und Mund einatmen. Danach Zugluft meiden. Wirkung: Entzündungshemmend, löst den Schleim.

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