Ein gutes Mittel gegen Rückenschmerzen ist eine Kompresse mit erwärmtem Johanniskraut: Kompresse auf der schmerzenden Stelle fixieren, mit einem wärmenden Schal bedecken. Bei heftigen und andauernden Schmerzen zum Arzt gehen.
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Was hilft gegen Halsschmerzen?
Warme Halswickel (Kartoffelumschlag). Auch gut: eine Tasse Salbeitee – 1 Teelöffel getrockneten Salbei mit einem Viertelliter Wasser überbrühen, zehn Minuten ziehen lassen, abgekühlt schluckweise gurgeln. Zum Arzt gehen, wenn Fieber auftritt oder nach spätestens drei Tagen keine Besserung eintritt.
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