Bei meiner letzten Reise sind ein paar sehr schöne Fotos von der kanarischen Insel Fuerteventura entstanden. Die Bilder sind alle rund um der Region Costa Calma entstanden.
Fuerteventura ist wohl die wildeste und unberührteste kanarische Insel. Hier können Sie die Stille genießen oder bei einem Spaziergang über endlosen goldgelben Sandstrände einfach mal die Seele baumeln lassen.
Und wer sich für die Pflanze Aloe Vera interessiert, ist dort bestens aufgehoben.
“Mittlerweile hat das Wissen um die Kräuter in den modernen Kurorten Einzug gehalten. In den Bad Endorfer Chiemgauthermen beispielsweise setzt man ganz auf die Wirkung der Heilkräuter.
Im Rosenblütenbad genießen vom Alltag gestresste Besucher nicht nur den guten Duft. Schon unsere Vorfahren wussten, dass Rosenblüten bei Frauenbeschwerden, Kopfschmerzen und Schwindel helfen können.
Kräuter auf der Haut
Bei der Kräuterstempelmassage sorgt eine ausgesuchte Mischung von Kräutern für porentiefe Reinigung und eine bessere Durchblutung der Haut. Auch in der Sauna werden in vielen Thermen mittlerweile Kräuter eingesetzt. Rosmarin ist dabei kreislaufanregend, Salbei reinigt die Atemwege und Lavendel hilft gegen Stress.”
Auf der Website des Bayerischen Fernsehens gibt es den Film dazu ..
Seit mehr als 5000 Jahren ist die Aloe Vera Pflanze bekannt dafür, Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden zu unterstützen.
Erfahren Sie an praktischen Anwendungsbeispielen, wie diese wunderbare Pflanze auch Sie unterstützen kann.
Ort: Praxis für Naturheilkunde und Prävention
Termine:
22.02.12, 19:30 Uhr
29.02.12, 19:30 Uhr
07.03.12, 19:30 Uhr
14.03.12, 19:30 Uhr
21.03.12, 19:30 Uhr
28.03.12, 19:30 Uhr
04.04.12, 19:30 Uhr
11.04.12, 19:30 Uhr
18.04.12, 19:30 Uhr
25.04.12, 19:30 Uhr
02.05.12, 19:30 Uhr
09.05.12, 19:30 Uhr
16.05.12, 19:30 Uhr
23.05.12, 19:30 Uhr
30.05.12, 19:30 Uhr
06.06.12, 19:30 Uhr
13.06.12, 19:30 Uhr
20.06.12, 19:30 Uhr
27.06.12, 19:30 Uhr
04.07.12, 19:30 Uhr
Am 23.02.2012 hält die Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Karin Detloff in Kassel einen Vortrag über “Heilpflanzen für Nerven und Seele”.
Heilpflanzen für Nerven und Seele – bei geistiger Forderung, Stress und Erschöpfung zur Nervenstärkung und zum Kraft tanken Stress, Hektik und hohe geistige Anforderungen mit nur geringem körperlichem Ausgleich bestimmen unsere Zeit. Heilpflanzen können uns helfen, Kraft zu tanken, unsere Nerven zu stärken und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Die Seele atmet auf und der Körper kommt zur Ruhe.
Referentin: Karin Detloff: Heilpraktikerin, Phytotherapeutin, Heilpflanzenschule Karin Detloff (Waldkappel)
Termin: 23.2.2012 Zeit: 19.00-20.00 Uhr
Ort: Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, Kassel-West, im Tagungsraum Marwan.
Eintritt: 2 €
Link zum Veranstaltungsort: Café Buch-Oase
Link zum Veranstaltungshinweis: scharf links
Fühlen Sie sich manchmal wie der Hamster im Laufrad? Immer noch eine neue Aufgabe mehr, ein neues Amt, eine neue Verpflichtung? Meinen Sie, Ihr Leben dann in den Griff zu bekommen, wenn Sie all diese Dinge besser koordinieren und effizienter erledigen würden? Dieser Ratgeber gibt Ihnen eine andere Antwort. Sie lernen das Modell der Zeit- und Lebens-Balance kennen. Es zeigt Ihnen den Weg, statt immer noch mehr, endlich die Dinge zu tun, die Sie tatsächlich weiter bringen – der Start zu einem ausgeglichenen und zufriedenen Leben. Lesen Sie, wie Sie: – sich zum wichtigsten Menschen in Ihrem Leben machen, – die Richtung Ihres Lebensweges selbst bestimmen, – sich auf Ihre Hauptrollen im Leben konzentrieren lernen, – dem Dringlichkeitswahn unserer Zeit entkommen – und damit den entscheidenden Schritt vom reinen Zeitmanagement zu Life- Leadership geben — Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Prof. Dr. Lothar J. Seiwert gilt als der führende Zeitmanagement- Experte und hat bereits mehrere Bestseller zu diesem Thema veröffentlicht. Als Leiter der Trainings- und Beratungsfirma „SEIWERT GmbH- Institut für Strategie und Time Management” in Heidelberg hat er über 100.000 Seminarteilnehmer für Zeitplanung und Erfolgsstrategie begeistert. — Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
“Gegen alles ist ein Kraut gewachsen – auch gegen Burnout? Die heilpflanzliche Dreifach-Kombination Sedariston® hilft Betroffenen – mit beruhigten Nerven, entspanntem Gemüt und neuer Kraft – ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Damit schafft die traditionell bewährte Heilpflanzen-Kombination – in Sedariston plus aus Baldrian, Johanniskraut und Melisse – das, was Naturheilkunde eigentlich bedeutet: Durch Anregung der Selbstheilungkraft auch neue Möglichkeiten zur Selbsthilfe zu geben.”
Gesunde Ernährung, Massagen und Tinkturen können das Wohlbefinden verbessern. Das Angermünder Gesundheitsnetzwerk stellt am Sonnabend, den 11. Februar 2012 einige Angebote aus der Region vor.
Ernährung, Bewegung, Entspannung, natürliches Heilen.
Am 11.02.2012 von 13:00-17:00 Uhr stellt sich das Gesundheitsnetzwerk im Rataus Angermünde mit Informationsständen und Vorführungen vor. Jede/r Interessierte ist herzlich willkommen!
www.gesundheitsnetzwerk-angermuende.de
Lavendelkissen hilft bei Einschlafstörungen – lesen Sie hier …
Lavendel-Aromatherapie hilft bei Kopfschmerzen – lesen Sie hier …
Wer kennt es nicht in diesen Tagen. Man fühlt sich träge, antriebslos, manchmal traurig, fühlt sich unfähig, Freude zu empfinden, kann sich kaum konzentrieren und das alles kombiniert mit einer andauernden Müdigkeit. Na, sind Sie auch dabei? Keine Bange. Wenn Sie sich angesprochen fühlen, seien Sie sich sicher: Sie sind damit nicht alleine. Das sind deutliche Anzeichen einer Winterdepression, unter welcher 36 % der Frauen und 24 % der Männer während der dunklen Jahreszeit leiden.
Bevor Sie an Ihrer Winterdepression verzweifeln und sich in die Hände eines chemischen Antidepressiva mit all seinen negativen Begleiterscheinungen begeben, schauen Sie doch einfach mal, was Ihnen die Natur zu bieten hat:
1. Vitamin D
Bei der sog. “Winterdepression” handelt es sich um eine saisonal abhängige Depression, welche hauptsächlich in den dunklen Monaten auftritt und auf (den völlig normalen) Lichtmangel zurückzuführen ist. Der Lichtmangel führt zu einem Mangel an Vitamin D in uns. Und Vitamin D sorgt für die Produktion des Botenstoff Serotonin in uns. Haben wir einen Mangel an Serontin, fühlen wir uns niedergeschlagen und antriebslos. Somit liegt es nahe, dass wir auf andere Wege versuchen sollten, unserem Körper Vitamin D zuzufügen. Vitamin D-reiche Lebensmittel sind z.B. fettreiche Fischsorten wie Hering, Aal, Lachs, Sardinen oder Innerreien wie Lebertran. Aber auch in Pilzen und Avocado kommt Vitamin D vor.
2. Johanniskraut
Heilpflanzen-Präparate mit Johanniskrautextrakt können bei leichten depressiven Störungen helfen. Diese Arzneimittel sind ohne Rezept in Apotheken erhältlich. Die Wirksamkeit von Johanniskraut bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen wird auch von der Schulmedizin bestätigt.
3. Bewegung
Auch wenn es in den kalten und dunklen Monaten schwer fällt: Die beste Prävention ist und bleibt die Bewegung an der frischen Luft. Um die Ausschüttung des stimmungsaufhellenden Hormons Serotonin anzukurbeln, genügt bereits eine halbe Stunde Spaziergang.
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