Gesundheit & Naturheilkunde
Kohlenhydrate leicht erklärt: Das steckt hinter guten und schlechten Carbs
Kohlenhydrate in unserer Ernährung: Gut oder böse? Welche Aufgabe haben sie? Was bedeuten sie für eine gesunde Ernährung und den Sport?
Stichword-Archiv: Kohlenhydrate
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Die Relevanz von Makronährstoffe in unserer Ernährung: Der richtige Umgang will gelernt sein
Makronährstoffe sind Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette. Wir erklären Funktionen wie Muskelaufbau und Abnehmprozesse und zeigen gute Quellen.