Ernährung & Rezepte
Trendgetränk Selleriesaft: Das steckt wirklich in den Stauden
Selleriesaft liegt voll im Trend. Wir zeigen Dir hier das volle Potential des grünen Power-Gemüses auch über die Küche hinaus.
Kategorie: Ernährung & Rezepte
Ernährung & Rezepte
Schlechte Fette & Gesunde Fette – Was ist der Unterschied und auf welche solltest du nicht verzichten?
Schlechte Fette & Gesunde Fette: Hier erfährst Du den Unterschied und auf welche Du nicht verzichten solltest.
Superfood
Microgreens: Das gesunde Superfood für deine Fensterbank
Microgreens (Sprossen, Keime) versorgen Deinen Körper mit gesunden Nährstoffen. Nährstoffgehalt sowie Bioverfügbarkeit von Microgreens sind extrem hoch.
Heilkräuter, Heilpflanzen & mehr
Wieso der Porridge das Marmeladenbrötchen auf dem Frühstückstisch ablösen sollte
Porridge nicht nur zum Frühstück: Der klassische Haferbrei im Trend für mehr Gesundheit im Alltag. Wir liefern reichlich Inspiration dazu.
Wurzeln mit Heilkräften
Goldene Milch: Das alte Heilgetränk aus dem Ayurveda
Goldene Milch ist ein ayurvedisches Heilgetränk mit Potential. Wirkt dank des Wirkstoffs Curcumin entzündungshemmend, antioxidativ und entgiftend.
Gesundheit & Naturheilkunde
Die Relevanz von Makronährstoffe in unserer Ernährung: Der richtige Umgang will gelernt sein
Makronährstoffe sind Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette. Wir erklären Funktionen wie Muskelaufbau und Abnehmprozesse und zeigen gute Quellen.
Ernährung & Rezepte
Brennnessel-Minz-Salat mit Kurkuma
Brennnessel-Minz-Salat mit Kurkuma – Zellschutz & Temperaturausgleich für die heiße […]
Smoothies
Power Smoothie: Nimm die ganze Pflanze
Wenn man seinen eigenen Garten hat und sieht, wie aus […]
Smoothies
Feuerlöscher
Heilpflanzen Smoothies für Frauen Feuerlöscher – Hilft bei Sodbrennen / […]
Heilkräuter, Heilpflanzen & mehr
Selbstgemachte Kräuterlimonade
Selbstgemachte Kräuterlimonade Das hier ist besser und natürlich unfassbar gesünder […]
Heilkräuter, Heilpflanzen & mehr
Sauerampfersuppe
Sauerampfersuppe Ampfer enthält besonders viel Vitamin C, wirkt erfrischend und […]