Dr. Johanna Budwig legte den Grundstein des Gedankens, dass Ernährung – insbesondere Fette - Krankheiten begünstigen aber auch heilen können.
Selleriesaft liegt voll im Trend. Wir zeigen Dir hier das volle Potential des grünen Power-Gemüses auch über die Küche hinaus.
Schlechte Fette & Gesunde Fette: Hier erfährst Du den Unterschied und auf welche Du nicht verzichten solltest.
Microgreens (Sprossen, Keime) versorgen Deinen Körper mit gesunden Nährstoffen. Nährstoffgehalt sowie Bioverfügbarkeit von Microgreens sind extrem hoch.
Porridge nicht nur zum Frühstück: Der klassische Haferbrei im Trend für mehr Gesundheit im Alltag. Wir liefern reichlich Inspiration dazu.
Goldene Milch ist ein ayurvedisches Heilgetränk mit Potential. Wirkt dank des Wirkstoffs Curcumin entzündungshemmend, antioxidativ und entgiftend.
Makronährstoffe sind Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette. Wir erklären Funktionen wie Muskelaufbau und Abnehmprozesse und zeigen gute Quellen.
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