Kategorie: Gesundheit & Naturheilkunde

Superfood

Was ist Propolis und wie wirkt dieser Naturstoff der Bienen? Wo kann es helfen, was ist zu beachten und wie wendet man Propolis an?

Natürlich schön

Haritaki ist eine asiatische Heilpflanze. Alter Brauch im Ayurveda und neuer Beauty-Trend in Sachen Kosmetik, Körperpflege und Antiaging.

Hausmittel - Was Oma noch wusste

Auf welche Heilpflanzen schon unsere Großmütter bei Zahnschmerzen geschworen haben, erfährst du in diesem Beitrag.

Ernährung & Rezepte

Selleriesaft liegt voll im Trend. Wir zeigen Dir hier das volle Potential des grünen Power-Gemüses auch über die Küche hinaus.

In Bewegung

Muskeln benötigen Protein. Wir geben einen Überblick über die unterschiedlichen Proteine, den Proteinbedarf und vieles mehr.

Ernährung & Rezepte

Schlechte Fette & Gesunde Fette: Hier erfährst Du den Unterschied und auf welche Du nicht verzichten solltest.

Heilkräuter, Heilpflanzen & mehr

Porridge nicht nur zum Frühstück: Der klassische Haferbrei im Trend für mehr Gesundheit im Alltag. Wir liefern reichlich Inspiration dazu.

Gesundheit & Naturheilkunde

Bei Depression können Heilpflanzen natürlich unterstützen. Wir zeigen Euch wie und was es zu beachten gilt.

Natürlich schön

Hautreinigung im Winter: Mild und pflegend mit Pflanzenölen. Wir zeigen wie und womit und einen DIY-Tipp gibt es auch.

Wurzeln mit Heilkräften

Goldene Milch ist ein ayurvedisches Heilgetränk mit Potential. Wirkt dank des Wirkstoffs Curcumin entzündungshemmend, antioxidativ und entgiftend.

Gesundheit & Naturheilkunde

Kohlenhydrate in unserer Ernährung: Gut oder böse? Welche Aufgabe haben sie? Was bedeuten sie für eine gesunde Ernährung und den Sport?