Anwendungsgebiet: Verdauungsbeschwerden
Zubereitung: Mit einer getrockneten Wacholderbeere pro Tag anfangen, jeden Tag eine mehr nehmen, bis man 15 Beeren hat. Dann wieder jeden Tag eine weniger nehmen. Während der Kur viel trinken. Da Wacholder viele Reizstoffe enthält, höchstens zweimal im Jahr durchführen.
Wirkung: Regt Darmtätigkeit an.

Anwendungsgebiet: leichte Gelenkschmerzen

Zubereitung: 1 Esslöffel grob gepulverte Teufelskrallenwurzel (Reformhaus) mit 2 Tassen kochendem Wasser übergießen, acht Stunden ziehen lassen. Vor dem Trinken noch einmal kurz aufkochen lassen, abseien. Menge auf drei Portionen pro Tag aufteilen. Mehrere Wochen wiederholen.
Wirkung: Lindert Schmerzen.

Anwendungsgebiet: Erkrankungen der Leber und Galle
Zubereitung: 6 EL Schafgarbenblüten mit 0,5 Liter heißem Wasser überbrühen, 10 Min. bedeckt ziehen lassen, in eine Schüssel abgießen und 1 Liter heißes Wasser zugießen. Ein Geschirrhandtuch auf „Lebergröße“ falten, in den Schafgarbentee tunken, auflegen und mit einem Wollschal umwickeln. Nach 15–30 Min. entfernen.
Wirkung: Antibakteriell, entzündungshemmend, krampflösend.

Anwendungsgebiet: Kleinere Verletzungen

Zubereitung: 2 EL Butterschmalz oder Butter im Topf schmelzen lassen, 2 EL Ringelblumenblüten einstreuen, mindestens 10 Min. darin schwenken. Vorsicht: Die Butter darf dabei nicht zu heiß werden und nicht bräunen! Durch ein Taschentuch abfiltern, kühl stellen. 2–3 Wochen haltbar.
Wirkung: Entzündungshemmend, rascher Wundverschluss, fördert die Bildung von neuem Gewebe.

Anwendungsgebiet: Sonnenbrand, Hautreizungen
Zubereitung: 250 g zimmerwarmen Magerquark ein bis zwei Zentimeter dick auf die betroffenen Hautregionen geben.
Wirkung: Kühlend und schmerzlindernd.

Anwendungsgebiet: Alters-Herzschwäche
Zubereitung: Fertigteemischung aus Drogerie oder Apotheke. Täglich zwei Tassen trinken.
Wirkung: Steigert die Durchblutung der Herzkranzgefäße.

Anwendungsgebiet: Kopfschmerzen
Anwendung: Bei akuten Schmerzen 3 bis 4 Tropfen auf die Schläfen auftragen.
Wirkung: Kühlt und lindert so die Schmerzen.

PS: Pfefferminzöl gibt es in Drogerien und Apotheken zu kaufen.

Anwendungsgebiet: Entzündung im Rachenraum
Zubereitung: Je 25 g Rosen- und Kamillenblüten, Salbei und Pfefferminzblätter mit kochendem Wasser übergießen, 10 Min. ziehen lassen. Mehrmals täglich gurgeln.
Wirkung: Fördern die Wundheilung der Mund- und Rachenschleimhaut.

Anwendungsgebiet: Fettiger Haut
Zubereitung: Einen Bund Petersilie eine Stunde lang in einem halben Liter Wasser ziehen lassen, mit dem Wasser waschen.
Wirkung: Reguliert die Fettproduktion.

Anwendungsgebiet: trockene Haut
Zubereitung: Einen EL Nachtkerzenöl mit einem Esslöffel Sahne verrühren, als Zusatz ins Badewasser geben.
Wirkung: Linolsäuren und Gamma-Linolensäure pflegen die Haut.