Naturheilstoffe
So wichtig ist Magnesium für unseren Körper
Magnesium übernimmt in unserem Körper lebensnotwendige Aufgaben und gilt als echter Alleskönner. Erfahre hier mehr über das wichtige Mineral.
Stichword-Archiv: Sport
In Bewegung
Muskeln richtig aufbauen: So viel Protein ist notwendig
Muskeln benötigen Protein. Wir geben einen Überblick über die unterschiedlichen Proteine, den Proteinbedarf und vieles mehr.
Gesundheit & Naturheilkunde
Kohlenhydrate leicht erklärt: Das steckt hinter guten und schlechten Carbs
Kohlenhydrate in unserer Ernährung: Gut oder böse? Welche Aufgabe haben sie? Was bedeuten sie für eine gesunde Ernährung und den Sport?
Naturheilstoffe
Jiaogulan: Legales Dopingmittel und Kraut der Unsterblichkeit – Teil 1
Im ersten Teil wird es um Geschichte und erste Wirkungen […]
Lesen & Hören
Das Paläo-Prinzip
„Man ist, was man isst“. So heißt es schon im […]