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Tag Archives: Ernährung

Gerstengras

Veröffentlicht am 5. März 2013 von HeilkräuterAdmin

Die Grüne Stärke aus Gerstengras ist eine vitamin- und mineralstoffreiche natürliche Nahrungsergänzung mit positiver Wirkung auf die Gesundheit, eine reinste Vitamin- und Mineralienbombe.
Gerstengraspulver hilft ernährungsbedingten Krankheiten vorzubeugen, da es den Organismus mit lebenswichtigen Vitalstoffen versorgt, die in unserer Nahrung nicht mehr in ausreichendem Maß vorkommen.

Gerstengras ist das natürlichste und inhaltsreichste Nahrungsergänzungsmittel überhaupt!

Positive Wirkung von Gerstengraspulver auf die Gesundheit

Der Arzt und Pharmakologe Dr. Yoshihide Hagiwara war auf der Suche nach dem gesündesten Nahrungsmittel und entdeckte das Gerstengras-Extrakt. Zu den vielfältigen Inhaltsstoffen von Gerstengras gibt es bereits eine Vielzahl von Studien, die die gesundheitsfördernden Wirkungen von Gerstengraspulver unterstreichen.

  • Stimulierende und stärkende Wirkung auf das Immunsystem
  • Aktivierung des Stoffwechsels
  • Entgiftung von Blut und Gewebe
  • Kalziumeinlagerung in den Knochen wird gefördert
  • Stark Basen bildend – gute Wirkung gegen Azidose (Übersäuerung)
  • Senkung des Cholesterinspiegels
  • Blutbildung wird angeregt
  • Vorbeugung gegen Krebs
  • Antioxidative Wirkung der Enzyme (Superoxid-Dismutase (SOD))
  • Aktiviert die Selbstheilungskräfte
  • Verbessert das Hautbild (trockene, alternde Haut, Akne)
  • Hilft enorm bei Haarausfall
  • Fördert den Schlaf
  • Inhaltsstoffe von Gerstengraspulver

Chlorophyll: Der grüne Farbstoff der Pflanzen ist in seiner chemischen Struktur dem roten Blutfarbstoff im Hämoglobin ähnlich, mit dem Unterschied, dass Chlorophyll an Magnesium gebunden ist und Blut an Eisen. Chlorophyll speichert die Energie der Sonne, regt die Blutbildung an und versorgt so die Zellen mit mehr Sauerstoff.

Vitamine: Gerstengras enthält alle lebensnotwendigen Vitamine bis auf Vitamin D, welches vom Körper mit Hilfe von Sonnenlicht auch selbst gebildet werden kann. Besonders stark vertreten sind die Provitamine A (Betacarotin und Retinol), Vitamine B (B1, B2, B6, B9, B12), Vitamin C, Vitamin E und Biotin.

Mineralstoffe und Spurenelemente: Diese sind notwendig für den Zellaufbau und unterstützen die Wirkung von Vitaminen und Enzymen. Gerstengras enthält unter anderem Kalium, Kupfer, Selen, Zink, Magnesium, Natrium, Kalzium, Eisen und Mangan.

Enzyme: Enzyme sind als Katalysatoren für die Stoffwechselprozesse notwendig. Im Gerstengras-Extrakt wurden mehr als 20 verschiedene Enzyme nachgewiesen. Das Superoxid-Dismutase (SOD) ist ein starkes Antioxidans, es macht Jagd auf freie Radikale und verlangsamt den Alterungsprozess.

Gerstengras-Extrakt enthält sehr viel hochwertiges Eiweiß, darunter alle essenziellen Aminosäuren, die vom Körper nicht selbst gebildet werden können.

Vitalstoffmangel in der heutigen Ernährung

Durch intensive Landwirtschaft und ausgelaugte Böden, lange Transportwege und hohe Lagerdauer haben Obst und Gemüse bereits viele Vitamine und Vitalstoffe verloren, wenn sie gekauft werden. Bevor das Essen auf dem Teller landet, gehen oft weitere wertvolle Inhaltsstoffe durch falsche Zubereitung verloren. Ernährungsbedingte Krankheiten wie Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes, erhöhter Cholesterinspiegel und Gicht sind stark auf dem Vormarsch. Die Wohlstandsgesellschaft verhungert vor vollen Tellern. Auch ernährungsbewussten Menschen fällt es nicht immer leicht, ihren Körper mit allen notwendigen Vitalstoffen zu versorgen.

Diese Defizite mit synthetisch hergestellten Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ausgleichen zu wollen, bringt meist nicht den gewünschten Effekt, da natürlich vorkommende Wirkstoffe auf komplexe Art zusammenarbeiten und synergetische, sich gegenseitig unterstützende Effekte haben. Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile.

Das Gerstengras ist eine sensationelle Bombe aus lebenswichtigen Nähr- und Vitalstoffen, denn es enthält

  • B-Vitamine, B12 , B1, B2, B3, B6 – sind für den Stoffwechsel wichtig
  • Kalzium – stärkt die Knochen
  • Vitamine A, E, K,C – unterstützt das Immunsystem
  • Eisen – ist an der Blutbildung beteiligt
  • Kalium – reguliert den Blutdruck / Herzschlag und ist wichtig für die Nervenimpulse
  • Mineralstoffe wie Magnesium, Natrium, Phosphor, Zink, Schwefel, Chlor und Kupfer – wichtig für die Muskelfunktionen
  • Spurenelemente wie Selen, Chrom, Silizium – Stärkung Stoffwechsel, Zellschutz und Schilddrüse
  • Chlorophyll – Aufbau bei den Blutzellen
  • Enzyme – Spalten die Nahrungsaufnahme
  • Aminosäuren – für den gesamten Stoffwechsel

Des Weiteren enthält das Gerstengras seltene Spurenelemente wie Mangan (Knorpelaufbau) und Molybdän, was essenzielle Funktionen im Körper hat und zum Abbau schwefelhaltiger Aminosäuren, zur Energiegewinnung und zum Abbau der Harnsäure beiträgt. Außerdem ist es reichhaltig an Vitamin A, E und K sowie reichlich Folsäure und Pantothensäure.

Bei regelmäßiger Einnahme wirkt sich das Gerstengras positiv auf alle Organe wie Magen, Milz, Dickdarm, Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse, Herz und Dünndarm aus.

Warum jomu®Gerstengras?

Weil Sie und Ihre Gesundheit es wert sind!
Gerstengraspulver ist eine wahre Lebensquelle.

Man kann sich nur schwer vorstellen, dass dieses Pulver ein reines Konzentrat an Mineralien und Vitaminen ist. Es ist schnell zubereitet und bewirkt nachgewiesen wahre Wunder.

Es ist ein perfektes Lebensmittel mit einem vollkommenen Vitalstoffkomplex. Man bezeichnet es auch gerne als ganzheitliches Lebensmittel zur Lösung unseres Ernährungsproblems.

Im jomu®Gerstengraspulver “Grüne Stärke” steckt 100% Natur und es ist 100% schadstofffrei.

Das Pulver ist eines der besten Mittel zur Reinigung, Heilung, Regenerierung, zum Schutz und zur Verjüngung unseres Gesundheitszustandes sowie unseres Körpers.

Nicht selten wurden folgende Krankheiten bzw. Symptome durch jomu®Gerstengraspulver merklich gelindert und auch geheilt:

  • Asthma und Ekzeme, Allergien, Rheuma
  • Übergewicht, Bluthochdruck
  • Schlechte Haut, bzw. eine fahle Gesichtsfarbe
  • Müdigkeit, Lustlosigkeit, sexuelles Verlangen
  • Verstopfung, Unruhe, Reizbarkeit, Ungeduld
  • Magengeschwür, Sodbrennen, Übersäuerung
  • Diabetes, Gicht, Neurodermitis
  • Kopfschmerzen / Migräne
  • Haarausfall
  • Altersflecken, geschwollene Hände, Krampfadern
  • Rauchen, Alkoholprobleme
  • Krebs
  • Schlaflosigkeit
  • Depression

Ein Genuss

Zubereitet in z.B. Apfelsaft ist es ein wahrer Genuss und man kann die enthaltene Natur förmlich schmecken.

Den Mehrbedarf abdecken

Schwangere und Stillende haben einen erhöhten, teilweise doppelt so hohen Tagesbedarf an Mineralstoffen und Vitaminen. jomu®Gerstengraspulver deckt den Mehrbedarf in der Schwangerschaft zu 100 %. Mit der empfohlenen Tagesdosierung sind Sie und Ihr Baby rundum gut versorgt.

All das haben wir in den Jahren beobachten dürfen und die Menschen, denen wir das Pulver empfohlen haben, sind dankbar für die vielen positiven Ergebnisse, die sie seitdem erfahren durften.

Wir wünschen uns von ganzem Herzen, dass das jomu®Gerstengraspulver auch Ihnen die Lebensenergie schenkt, die Sie verdienen und dass die Gesundheit auch in Zukunft für ALLE als höchstes Gut angesehen wird, denn “nur in einem gesunden Körper lebt auch ein gesunder Geist”.

www.gerstengras-natur.de

Veröffentlicht in Alles über Mittel & Tinkturen, Heilkräuter & Heilpflanzen im Alltag, Heilkräuter & Heilpflanzen kurz vorgestellt | Tagged: Dr. Yoshihide Hagiwara, Ernährung, Gerstengraspulver, Gerstengrass, Nahrungmittelergänzung, Nahrungsergänzung, Nahrungsergänzungsmittel

Das Paläo-Prinzip

Veröffentlicht am 30. August 2012 von HeilkräuterAdmin

“Man ist, was man isst”. So heißt es schon im Volksmund. Wie gerade die Leserinnen und Leser dieser Seite wissen, steckt in jeder Volksweisheit in kurzer und knapper Form viel Wahres.

Man ist, was man isst, könnte der Leitspruch des Buches “Das Paläo-Prinzip” sein. In diesem erstaunlich schön aufgemachten Buch geht es darum, wie Sie mit einer geringfügigen Änderung Ihres Speiseplans auch ohne Änderungen des Trainingsplans noch leistungsfähiger werden können. Die Autoren Loren Cordain und Joe Friel gehen von dem Prinzip der Ernährung eines Steinzeitmenschen aus und haben in ihrem Buch dieses Wissen für Ausdauersportler optimiert. Denn was waren die unsere Vorfahren letzten Endes? Richtig: Ausdauersportler, die noch keine Nudeln und Pizza kannten.

Sollten Sie generell an Ernährungswissen fernab des Mainstreams interessiert sein oder möchten Sie mittels Ernährungsoptimierung Ihre Leistung im Ausdauersport steigern, dann kann ich Ihnen dieses Buch nur wärmstens empfehlen.

Veröffentlicht in Literatur-Tipps | Tagged: Ernährung, Sport

Wege für ein gesundes Leben – der Schwabinger Gesundheitstag

Veröffentlicht am 7. März 2012 von HeilkräuterAdmin

Unter dem Motto “Ernährung-Bewegung-Entspannung” findet am Samstag, den 10. März der Schwabinger Gesundheitstag statt.

In den Räumen der MusikAkademie Schwabing, Georgenstraße 38, zeigen Experten aus 6 Gebieten neue Wege für ein gesundes, ausgeglichenes Leben – abseits der klassischen Medizin. Der Gesundheitstag fasst dabei die Themengebiete Ernährung, Yoga, Atmung und Pflanzenheilkunde in einem ganzheitlichen Ansatz zusammen. Leicht verständlich für jeden Besucher.

Im Fokus: Alltagsstress wirkungsvoll bekämpfen

Weitere Informationen finden Sie hier …

Veröffentlicht in Veranstaltungs-Tipps | Tagged: Atmung, Ernährung, Pflanzenheilkunde, Yoga

Ernährung: Gehirnzellen benötigen hochwertiges Eiweiß

Veröffentlicht am 23. Februar 2012 von HeilkräuterInformant

Über das “Butjadinger Forum Naturheilkunde und Medizin” wurde an dieser Stelle bereits zweimal berichtet (siehe hier und hier).

Die Veranstaltungsreihe ist im vollen Gange und gerne begleiten wir das “Butjadinger Forum” auch weiterhin. Deshalb folgt hier Auszug und Link aus NWZ Online über ein weiteres Referat von Ralph Reck:

“Ernährung: Gehirnzellen benötigen hochwertiges Eiweiß

Gesundheit Ralph Reck referiert beim Butjadinger Forum Naturheilkunde – Mehr als 100 Zuhörer

WMZ

BURHAVE – Das Butjadinger Forum Naturheilkunde und Medizin hatte mit über 100 Zuhörern wieder großen Zulauf, als der Oldenburger Mediziner Ralph Reck seinen Vortrag über „Gehirngesundheit und Ernährung“ hielt. Er vertrat die Ansicht, dass der Mensch durch eine passgenaue Ernährung seine Gehirngesundheit günstig beeinflussen könne.

Um seine 80 Millionen Gehirnzellen richtig zu ernähren, benötige der Mensch hochwertiges Eiweiß, möglichst aus pflanzlicher Quelle. Weiterhin seien Kohlenhydrate erforderlich. Hochwertige Fette seien als Gehirnnahrung unersetzlich. So sollte die Nahrung reichlich ungesättigte Fette und Öle enthalten.

Das Gehirn besteht zu einem großen Teil aus Fett. Darin ist auch Cholesterin enthalten. Doch die Furcht vor zu viel Cholesterin sei oft unbegründet, merkte der Referent an. Dieses werde erst dann schädlich, wenn es durch Schadstoffe im Körper verändert worden sei.

(…)

Der nächste Vortrag des Butjadinger Forums findet am 19. April um 19.30 Uhr im Atrium statt. Thema: Entzündungen – heilsam oder gefährlich? Dr. Marlene Laturnus wird referieren. ”

Quelle: NWZ Online

Informationen zu den aktuellen Vorträgen finden Sie hier ..

Veröffentlicht in Veranstaltungs-Tipps | Tagged: Butjadinger Forum, Ernährung, Medizin, Naturheilkunde

Veranstaltungs-Tipp: “Ganzheitliche Erholung”

Veröffentlicht am 8. Februar 2012 von HeilkräuterAdmin

Gesunde Ernährung, Massagen und Tinkturen können das Wohlbefinden verbessern. Das Angermünder Gesundheitsnetzwerk stellt am Sonnabend, den 11. Februar 2012 einige Angebote aus der Region vor.

Ernährung, Bewegung, Entspannung, natürliches Heilen.
Am 11.02.2012 von 13:00-17:00 Uhr stellt sich das Gesundheitsnetzwerk im Rataus Angermünde mit Informationsständen und Vorführungen vor. Jede/r Interessierte ist herzlich willkommen!
www.gesundheitsnetzwerk-angermuende.de

Veröffentlicht in Veranstaltungs-Tipps | Tagged: Ernährung, Massage, Tinkturen, Veranstaltungen, Wohlbefinden

Bessere Heilungschancen durch gesunde Ernährung

Veröffentlicht am 24. Januar 2012 von HeilkräuterInformant

Am 13. Januar berichteten wir erstmals vom “Butjadinger Forum Naturheilkunde und Medizin”. Nun wurde das “Butjadinger Forum Naturheilkunde und Medizin” durch den ersten Gast Ralph Reck eröffnet. Sein Thema war:

“Bessere Heilungschancen durch gesunde Ernährung

Gesundheitsforum Krebspatienten sollten Kohlenhydrate und Zucker weitgehend meiden

Krebspatienten könnten durch eine gesunde Ernährung ihre Heilungschancen maßgeblich verbessern. Kohlenhydrate und Zucker sollten weitgehend vermieden werden, weil sie den Blutzuckerspiegel nach dem Essen rasch ansteigen ließen und damit den Krebs ernähren, machte Ralph Reck deutlich.

Mit seinem Vortrag „Krebs und Ernährung“ eröffnete der Mediziner aus Oldenburg, der auch mit Naturheilverfahren und chinesischen Behandlungsmethoden arbeitet, vor 75 Zuhörern im Burhaver Atrium den Veranstaltungsreigen 2012 des Butjadinger Forums Naturheilkunde und Medizin.”

Mehr über den Vortrag von Ralph Reck erfahren Sie auf der Website “NWZ Online”. Verpassen Sie nicht die weiteren Vorträge des “Butjadinger Forum Naturheilkunde und Medizin”.

Veröffentlicht in Naturheilkunde, Veranstaltungs-Tipps | Tagged: Ernährung, Krebs, Medizin, Naturheilkunde, Veranstaltungen

Veranstaltungs-Tipp: Butjadinger Forum Naturheilkunde und Medizin

Veröffentlicht am 13. Januar 2012 von HeilkräuterInformant

Auch in diesem Jahr bietet das “Butjadinger Forum Naturheilkunde und Medizin” wieder interessante Vorträge an.

So z.B.:

„Ernährung und Krebs“

Wann? Donnerstag 19.01.2012 von 19.30- 21.30 Uhr
Wo? ATRIUM der Kurverwaltung Butjadingen
Strandalleee 61, 26969 Burhave

Wann? Mittwoch 01. 02. 2012 von 18°°- 20°° Uhr
Wo? Praxis Gartenstraße 4, 26122 Oldenburg

Wann? Freitag 09. 03. 2012 von 19. 30- 21. 30 Uhr
Wo? Bildungswerk 49661 Cloppenburg
Graf Stauffenberg Str. 1- 4, Cloppenburg

Oder auch zu dem Thema:

„Lustvolle Zeiten – Wechsjahre meistern“

Wann? Mittwoch 18. 01 . 2012 von 18°°- 20°° Uhr
Wo? Praxis Gartenstraße 4, 26122 Oldenburg

Wann? Mittwoch 22. 02. 2012 von 18°°- 20°° Uhr
Wo? Praxis Gartenstraße 4, 26122 Oldenburg

Weitere Informationen finden Sie hier …

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