In Bewegung
Muskeln richtig aufbauen: So viel Protein ist notwendig
Muskeln benötigen Protein. Wir geben einen Überblick über die unterschiedlichen Proteine, den Proteinbedarf und vieles mehr.
Autor-Archiv für "HeilkräuterInfos"
Lesen & Hören
Antivirale Pflanzen: Natürliche Wirkstoffe zur Stärkung des Immunsystems
In diesem Buch sind die wirksamsten antiviralen Pflanzen zusammengestellt: Helmkraut, Braunelle, Rosmarin, Salbei, Ingwer u.v.m.
Heilkräuter, Heilpflanzen & mehr
Durch die Frühjahrskur mit Heilpflanzen den Körper auf Vordermann bringen
Eine Frühjahrskur unter Einbeziehung von Heilkräutern und Heilpflanzen können den Körper von unnötigem Ballast und Verunreinigungen befreien.
Ernährung & Rezepte
Schlechte Fette & Gesunde Fette – Was ist der Unterschied und auf welche solltest du nicht verzichten?
Schlechte Fette & Gesunde Fette: Hier erfährst Du den Unterschied und auf welche Du nicht verzichten solltest.
Heilkräuter, Heilpflanzen & mehr
Brennnessel ist „Heilpflanze des Jahres 2022“
Die Brennnessel holt sich den Titel der „Heilpflanze des Jahres 2022“. Grund sind sowohl ihre spirituellen als auch heilenden Eigenschaften.
Superfood
Ashwagandha: Wirkung und Nebenwirkung
Ashwagandha hat eine entzündungshemmende, neuroprotektive, adaptogene, gedächtnisverbessernde sowie schlaffördernde Wirkung.
Heilkräuter, Heilpflanzen & mehr
Wieso der Porridge das Marmeladenbrötchen auf dem Frühstückstisch ablösen sollte
Porridge nicht nur zum Frühstück: Der klassische Haferbrei im Trend für mehr Gesundheit im Alltag. Wir liefern reichlich Inspiration dazu.
Hausmittel - Was Oma noch wusste
Petersilientrank: Ein Herzwein
Verwendung von Petersilientrank in der Hildegardmedizin bei: Herzproblemen, kreislaufregulierend, schlaffördernd, blutdruckregulierend u.v.m.
Gesundheit & Naturheilkunde
Depression: Diese Heilpflanzen hellen deine Stimmung auf – adé Winterblues
Bei Depression können Heilpflanzen natürlich unterstützen. Wir zeigen Euch wie und was es zu beachten gilt.
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Milde Hautreinigung im Winter mit Pflanzenölen
Hautreinigung im Winter: Mild und pflegend mit Pflanzenölen. Wir zeigen wie und womit und einen DIY-Tipp gibt es auch.
Wurzeln mit Heilkräften
Goldene Milch: Das alte Heilgetränk aus dem Ayurveda
Goldene Milch ist ein ayurvedisches Heilgetränk mit Potential. Wirkt dank des Wirkstoffs Curcumin entzündungshemmend, antioxidativ und entgiftend.