Sie schwirren jeden Tag um uns herum: Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger, die uns im schlimmsten Fall niederstrecken können, sodass wir tagelang (oder gar noch länger) flach liegen. Können Kräuter tatsächlich helfen, unser Immunsystem zu stärken? Ja, das können sie!
Bei Erkältungen wird immer wieder Eukalyptus empfohlen. Das ätherische Öl der Pflanze kann zähen Schleim aus den Bronchien lösen. So soll Eukalyptus unter anderem gegen Husten und Schnupfen wirken können.
Ingwer, wegen seiner Heilkraft auch “Wunderknolle” genannt, ist als Helfer bei Erkältungskrankheiten äußerst beliebt und wirksam. Ingwer wärmt den Körper von innen und hat eine adstringierende (zusammenziehende) Wirkung auf die Schleimhäute – somit ist der Körper besser gegen Viren geschützt. Die scharfen ätherischen Öle helfen, Husten und Schnupfen...
Der schwarze Holunderstrauch war bei den Germanen ein heiliger Baum und der Göttin Holla (die wir übrigens als Frau Holle aus Grimms Märchen kennen) gewidmet, er trägt heilende Wirkstoffe in allen Pflanzenteilen. Bei Erkältungskrankheiten helfen besonders die Holunderblüten. Sie wirken schweißtreibend, entzündungshemmend und helfen, Sekret abzuhusten. Außerdem lindern...
Der Sonnenhut, bekannt unter dem Namen Echinacea, galt schon bei den Indianern Nordamerikas als Heilpflanze. Es gibt heutzutage zahlreiche Arzneimittel mit Echinacea, die vor allem das Immunsystem stärken sollen. Echinacea aktiviert die Abwehrzellen und kann daher die Dauer von grippalen Infekten verkürzen. Zu lange eingenommen, kann Echinacea allerdings...
Der Spitzwegerich, der volkstümlich u. a. auch Lungenblattl genannt wurde, eignet sich besonders gut für hartnäckige Hustenerkrankungen.Er fördert den Auswurf von Schleim und wirkt vorhandenen Bakterien in der Lunge entgegen. Auch die Pharmaindustrie bedient sich der heilenden Wirkstoffe des Spitzwegerichs. Er wirkt schleimlösend, reizmildernd und antibiotisch.
Der Lindenblütentee ist ein altbewährtes und sehr bekanntes Hausmittel bei Grippe und Erkältung. Der Hauptgrund hierfür liegt aber nicht an der weiten Verbreitung der Linde in Europa. Die Blüten der Sommer- oder Winterlinde wirken v. a. schweißtreibend, abwehrsteigernd, fiebersenkend und schleimlösend. Weil der Lindenblütentee einen milden Geschmack hat...
Langsam aber sicher meldet sich die kalte Jahreszeit zurück und mit ihr auch die ein oder andere Erkältung.
Viele Menschen greifen derzeit bei zweistelligen Minusgraden auf Kräuter zurück, um sich vor Erkältungen zu schützen bzw. dagegen anzugehen. “Die Leute besinnen sich wieder auf das, was ihnen die Natur liefert”, hat Ilse Lena Böttinger die Erfahrung gemacht. Beispielsweise gurgelt Ilse Lena Böttinger bei Halsschmerzen mit Salbei und...
Thymianöl-Bad hilft bei Erkältung – lesen Sie hier … Bildnachweis: © margo555 – Fotolia.com – #42439027
Anwendungsgebiet: Erkältung Zubereitung: Man beginnt mit einer Wassertemperatur von 35 Grad und steigert die Temperatur durch Zulaufen von heißem Wasser auf mindestens 38 bis 42 Grad. Ins Wasser werden etwa 30 ml Thymianöl (Apotheke) gegeben. 20 Min. baden. Danach 15 bis 30 Min. ruhen und heiße Getränke (wie...
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